梅雨季的雨下得缠绵，葆仁堂的木窗棂上凝着一层水汽，把药柜上的标签晕得模糊。陈砚之正在用宣纸吸干药材上的潮气，林薇则把刚晒好的陈皮装进陶瓮，瓮口一打开，一股醇厚的陈香混着雨气飘出来。这时，玻璃门被推开，一个穿衬衫的男人扶着墙走进来，脸色发灰，额头上蒙着层黏汗，刚站稳就往椅子上瘫，连说话都有气无力：“陈医生……林医生……救救我，这浑身的沉劲儿，快把人拖垮了……”
林薇赶紧递过杯藿香茶，男人接过一饮而尽，抹了把嘴说：“这雨下了快半个月，我就没舒坦过一天。头重得像裹了块湿布，吃饭没胃口，吃两口就堵得慌，晚上睡觉浑身黏糊糊的，总觉得睡不醒，刚才上楼梯，腿都抬不起来。”
陈砚之示意他伸出手腕，指尖搭上去，眉头慢慢蹙起：“脉象濡缓，舌体胖大，边有齿痕，舌苔白腻得像涂了层奶油——这是典型的湿阻中焦，梅雨季湿气重，你又总待在空调房，内外湿邪裹在一起，堵在三焦了。”
“三焦？”男人愣了愣，“那是啥？我这到底是啥病啊？西医说我是亚健康，开了堆维生素，吃了跟没吃一样。”
林薇拿过听诊器，听了听他的心肺，又按了按他的肚子：“您这肚子是不是总胀胀的？早上起来还反酸水？”
“对对对！”男人一拍大腿，“尤其吃完午饭，胀得像揣了个皮球，还总打饱嗝，一股馊味儿。”
“这就是湿阻中焦的典型症状，”陈砚之解释道，“湿邪像块烂泥巴，堵在脾胃里，吃进去的东西化不了，就积在那儿，所以胀、反酸；湿邪往上走，就头重、犯困；往下走，就腿沉、大便黏马桶。”他转身从药柜里抓药，“得用三仁汤加减，把三焦的湿气通开。”
“三仁汤？”男人凑过来看，“这里面都有啥啊？”
“杏仁10克，白蔻仁6克（后下），薏苡仁30克，”陈砚之一边称药一边说，“这仨是主药，杏仁开上焦，白蔻仁畅中焦，薏苡仁利下焦，三仁齐上，把三焦的湿气从上到下通出去。”他又抓了厚朴6克，半夏10克，“这俩能行气燥湿，您这肚子胀，就是气被湿邪堵了，得让气动起来，湿才能走。”
林薇在一旁补充：“再加6克通草，10克滑石（包煎），这俩是利湿的，能把湿气变成小便排出去。您是不是总觉得小便黄，还尿得不顺畅？”
男人连连点头：“是啊！每次就尿一点，还费劲。”
“那就对了，”林薇把药包好，“通草和滑石能通利水道，让湿气有地方去。不过滑石得用纱布包起来煎，不然会沉在锅底糊掉。”她顿了顿，又说，“要不要加5克藿香？您这反酸、打馊嗝，有点胃气上逆，藿香能化湿和胃，还能醒脾，让您吃饭香点。”
陈砚之点头：“加，藿香还是鲜的好，我去后院摘点。”他转身出去，很快拿回一把带着露水的鲜藿香，叶片翠绿，带着股清冽的香气。“鲜藿香比干的劲儿足，化湿醒脾的效果更好，煎药时最后五分钟放进去，别煮太久，免得香气跑了。”
男人看着药方，还是有点不放心：“这药苦不苦啊？我从小就怕喝中药。”
“不苦，”林薇笑着说，“薏苡仁本身就有点甜味，白蔻仁还有点香，煎出来带点清香，比你想象的好喝。对了，煎药的时候加3片生姜，1颗大枣，既能调和药性，又能让药味更顺口。”
这时爷爷拄着拐杖从里屋出来，手里拿着个小竹篮，里面装着些苍术和艾叶。“把这个拿去，”爷爷把竹篮递给男人，“苍术30克，艾叶20克，回家煮水洗澡，每次泡15分钟，能把皮肤里的湿气也吸出来点，跟喝的药内外配合，好得快。”
“洗澡？”男人有点意外，“这梅雨季洗澡，不是越洗越湿吗？”
“这你就不懂了，”爷爷坐在藤椅上，慢悠悠地说，“苍术和艾叶都是燥湿的，煮出来的水是温的，能打开毛孔，把湿气从皮肤里赶出去，跟喝药通三焦的湿邪，是两路兵马，各管一块。”他指了指男人的额头，“你看你这汗，黏糊糊的是虚汗，用这药水洗完，出的是透汗，汗一出来，头重脚沉的感觉就没了。”
陈砚之已经把鲜藿香用剪刀剪成小段，放进药包里：“煎药的方法记好了：先把除了白蔻仁和鲜藿香的药泡半小时，大火烧开，转小火煎20分钟，然后放白蔻仁，再煎5分钟，最后放鲜藿香，煮3分钟就行，药汁倒出来分两次喝，早晚各一次，温着喝，别放凉。”
“那我这饮食得注意啥？”男人追问，“总不能光喝药吧？”
“当然得忌嘴，”林薇拿出张食疗方，“这上面写着呢：别吃甜的、黏的，像蛋糕、粽子、汤圆，这些最生湿；也别喝冰的，冰啤酒、冰奶茶都得停，冰的会把湿邪锁在身体里，药都白喝了。多吃点祛湿的，像冬瓜、丝瓜、红豆，煮点红豆薏米粥当早饭，比你吃油条强。”
男人接过食疗方，又想起什么：“我这每天上班得吹空调，是不是也不行啊？”
“空调可以吹，但得穿件薄外套，护住腰和脖子，”陈砚之叮嘱道，“空调房里放盆