楚南山浑身一震，
瞬间感受到一股暖流涌动，
下意识地沉腰转胯，再出拳时，
拳劲果然凝聚了不少，爆响声比之前更加沉闷。
“薇薇，出拳时手腕不要抖，稳住重心！手腕是力的传递点，一抖就泄了劲。”
楚南天走到楚薇薇身边，
轻轻按住她的手腕，
“感受力道从脚下升起，经过膝盖、腰腹、肩膀、手臂，最后从拳尖爆发，手腕要象铁铸的一样，稳如泰山！
再次出拳时，手腕果然稳了许多，
拳风也变得更加凌厉。
“晓雅，步伐再灵动些，不要过于僵硬。武道讲究刚柔并济，光有稳不够，还要有快，脚下活了，招式才能更灵活。”
楚南天示范着步伐，
“步法要跟拳法配合，出拳时迈步，收拳时撤步，做到拳动步动，步随拳走。”
楚南河、楚南岳兄弟俩也得到了楚南天的针对性指点，
一个纠正了发力方式，
一个改进了收势动作，拳法令瞬间顺畅了不少。
指点完五人，
楚南天转身看向一旁看得发呆的张奎，
缓步走了过去。
张奎此刻正瞪大了眼睛，
看着楚南天和众人练拳，
眼神里满是震撼与向往，
双手不自觉地模仿着出拳的动作，却显得笨拙无比。
楚南天没有直接教张奎招式，
而是蹲下身，捡起地上的一块石子，
递到他面前：
“你是零基础，当务之急是打牢根基。根基不稳，学再多招式也是花架子，中看不中用。今日我先教你《锻体拳》，这套拳法看似简单，只有九式，却能淬炼筋骨、疏通气血、打磨肉身，为后续习武铺路，是踏入武道的敲门砖。”
张奎连忙接过石子，紧紧攥在手里，
如同捧着珍宝，用力点头：
“弟子明白！师父怎么教，我就怎么练，绝不偷懒！”
楚南天满意地点点头，放慢了动作，
一招一式都极尽舒缓，每一个发力点、
每一处关节的转动都讲解得细致入微：
“先从站桩开始，这是《锻体拳》的基础，也是所有武道的根基。双脚与肩同宽，膝盖微屈，不要超过脚尖，沉肩坠肘，舌抵上腭，放松心神，感受气息在体内流动……”
他一边说，
一边手柄手地调整张奎的姿势，
手指按在他的肩膀上，帮他沉肩；
又按住他的膝盖，纠正弯曲的角度；
最后调整他的头部位置，
确保他目视前方，心神专注。
“感受一下，有没有觉得一股暖流从脚底升起？”楚南天问道。
张奎闭上眼睛，仔细感受了片刻，
有些茫然地摇头：
“师父，我只觉得腿有点酸，没感觉到暖流。”
“正常，你是第一次站桩，身体还不适应。”楚南天语气温和，
“不要急，慢慢来。站桩的目的是让身体与天地灵气产生共鸣，疏通堵塞的经脉。你现在要做的，就是保持姿势，坚持下去，让肌肉和骨骼适应这种状态。”
张奎点点头，
重新闭上眼睛，咬紧牙关坚持着。
虽然动作笨拙，常常顾此失彼，
站桩不到片刻便双腿发抖，
额头上的汗水像断了线的珠子一样往下淌，
浸湿了衣衫，但他眼神坚定，
没有丝毫放弃的念头，
一次次调整姿势，力求达到师父的要求。
楚南天耐心十足，守在他身边，
时不时用指尖轻点他的穴位，
一股温和的灵力涌入，帮他疏导气血，
缓解肌肉酸痛，同时引导他感受体内的气息流动。
练武场内，拳脚破空声、
粗重的呼吸声、衣物摩擦声交织在一起，
构成了一曲激昂的武道乐章。
楚南山五人已然能连贯地打出《惊雷拳》前半段招式，
拳风越来越凌厉，
隐隐有雷霆之声相伴；
张奎虽然还在练习基础的站桩与单个招式，
但眼神中的迷茫渐渐褪去，
多了几分坚定与执着，站桩的时间也越来越长。
楚南天负手而立，
看着眼前认真习武的几人，嘴角勾起一抹淡淡的笑意。
武道之路，道阻且长，
充满了艰辛与挑战，
但只要有这份恒心与毅力，
再加之正确的指引，假以时日，
他们必能有所成就，甚至踏入真正的武道殿堂。
不知过了多久，天边泛起一丝鱼肚白，
第一缕晨曦通过武馆的窗户洒了进来，
金色的光芒照亮了地上的汗水与脚印，
也照亮了众人脸上的疲惫与坚毅。
楚南天抬手示意众人停下：
“今日便练到这里。《惊雷拳》前半段你们已经掌