的————
可是！
这其中，大多数都是淋了热油的！
站在这帮明星的角度，说句实话，只要是淋了油了，那肯定就跟“油腻”相关了，就算是吃，他们也不太敢吃太多。
象是沉萝、谢清清、虞馨馨这几位，稍微贪嘴几筷子，就容易被化身闰土的经纪人原地找渣！
可陈澄这道“酒酿南瓜”不一样————
这道菜，可是完全没有一滴油！
清蒸出来的软糯南瓜，加之一些酒酿，一滴油不放，主打一个健康清甜！
他们完全可以放开肚皮吃！
只不过吧————
陈澄“酒酿南瓜”的那个做法，还是多多少少的让人有点儿哭笑不得。
一般来说，“酒酿南瓜”的“酒酿”是要怎么做？
多少都是要熬煮一下的————
正常来说，一般是要起锅烧适量的水，然后水开之后加之一些醪糟进行熬煮，熬煮的差不多了再加一些水淀粉稍微勾芡一下，这样浇在南瓜上面才能够使得做出来的“酒酿南瓜”色泽鲜亮。
如果喜欢吃甜一点或者更加营养一点的，也可以在熬酒酿的时候，加之一些红糖、白糖、红枣、枸杞————等等这些。
更有一些个朋友喜欢加一些那种软软糯糯的“糯米圆子”。
总之，做法多种多样，但追根究底，都是需要将之起锅烧一下的————
可也就在大家都以为陈澄要另起炉灶起锅烧水的时候————
陈澄随手拿来一个碗，然后将酒酿倒进碗里半袋，接着稍微加了一丢丢水，又加了一小块红糖，而后撒了几颗红枣和一小把枸杞，再稍微倒上一丢丢淀粉将之搅匀，接着————
端着小碗，来到了自家的微波炉前！
来到了他的“极道帝兵”微波炉跟前！
打开微波炉的门！
塞里！
高火！
3分钟！
原地开始炼化！
见此一幕————
【噗————】
很多观众一下没绷住笑出声来。
【好家伙，我特么都忘了他极道帝兵的存在了————】
【有一说一，这特么微波炉真的是高功能，感觉万物都可炼化好吗！】
【雀食，其实刚才他也就是顺手了，感觉连那个热油都是能微波炉一键炼化出来的。】
【笑兰，不愧是邪修，从来不走正经道，走起来就是捷径啊！】
“噗————”
现场的何老师等人见状也是忍俊不禁。
不过咋说呢————
这也并不出乎他们的意料就是了。
酒酿本身就是熟的，制作“酒酿南瓜”的“酒酿”本身就是在加热酒酿的同时，让糖融化，然后让枸杞、红枣之类的跟着做熟，只要能够达成这些目的，无论是起锅烧还是微波炉来叮，基本上都没什么区别。
而3分钟的时间，也几乎是眨眼间就过去了————
“叮！”
随着微波炉的一声响铃，“酒酿”制作完成，陈澄将锅里的那一碗“南瓜”端了出来，紧接着又找来一个平盘。
将平盘盖在装南瓜的碗上，紧接着，陈澄双手大拇指反着抓着盘子的边缘，其馀四个手指则分别抓在南瓜碗的底部，将之举起，接着这么轻轻一“翻”！
装在半圆凹状的碗里，被码的非常整齐的南瓜就这样被“扣”在了盘中，就象是“梅菜扣肉”的那种“扣”法一样。
南瓜呈一个圆形被整齐摆在盘子中央，陈澄紧接着取来已经制作好的“酒酿”————
他拎起酒酿往南瓜盘上浇之前，他都还没张嘴，《尝鲜日记》节目直播间里的弹幕就疯狂在刷一句：
而事实也的确如此！
随着陈澄一声令下，酒酿全都浇在了南瓜上面。
勾芡过的酒酿绵密鲜亮，均匀地包裹在了每一块南瓜上，橙红色的枸杞和枣红色的大枣随机散落在盘中的每一个角落，为整道菜增添了无数点缀！
一道营养而又健康的“酒酿南瓜”，便就这般出锅了！
至此！
陈澄这口“大铁锅”里，已经连续不断地出了“香菇油菜”、“蒜香茄子”、“钵钵鸡”、“福鼎肉片”、“腊肠”、“虾仁鸡蛋豆腐羹”、“酒酿南瓜”七道菜了！
而随着时间推移————
随着陈澄这口锅里的“汤汁”不断一道菜又一道菜的新鲜出炉————
锅里的肉菜的“炖煮时间”，也已经过去了半个小时以上了。
陈澄锅里的肉菜有猪心、排骨、鸡翅，其中“鸡翅”是最好炖的，坤肉这玩愣儿只要不是那种老母鸡、走地鸡、小笨鸡啥的，基本上都是开锅炖煮个干来分钟就熟了。
陈澄用得这鸡翅自然是最普通的鸡翅，因此其实早就能出锅了，早就炖的软烂入味了————
猪心、排骨这类，一般炖煮个半小时以上，基本上也就都熟了、入味儿了。
也因此————
在将蒸片上面的最后一道菜“酒酿南瓜”取出来之后，陈澄紧接着就将蒸片拿走，然后高呼一声：“嚯，