知让她心里莫名平衡了一点，也软了一分。
“哦……”她拖长了声音，眼里的好奇更盛，“那汪老师现在是要把当年教练的威风，用在我身上了？”
汪苏泷闻言，低头哼笑一声，伸手过来，不是捏脸，而是用指节轻轻敲了下她的额头。“对你，用不上威风。”他眼神里带着点无可奈何的纵容，“能对你狠心就不错了。”
他话锋随即一转，带着不容拖延的果断：“不过八段锦讲究晨练，生发阳气，最好空腹。所以——”
他目光扫过窗外已然明亮的晨光，又落回她还有些惺忪的脸上，“第一课，现在开始。”
“现在？！”余遂宁瞬间清醒了大半，下意识想往后缩，“我……我还没刷牙洗脸，水也只喝了一口……”
“简单活动，不剧烈。”汪苏泷已经不由分说地拉起了她的手腕，力道温和却坚定，带着她往客厅中央空旷处走，“动作呼吸都缓慢，不影响。正好空腹状态更合适。”
他站定，转身面对她，高大的身影在晨光中投下清晰的影子，将还有些不情愿的她笼罩其中。“跟着我的节奏来，很简单的。”他声音放缓，带着引导的意味，自己也调整了一下站姿，双脚分开与肩同宽，身形沉稳如山岳，“我们先从预备式开始，放松，自然呼吸。”
余遂宁看着他瞬间进入状态的样子，知道躲不过了，只好认命地学着他的样子站好，嘴里还小声咕哝：“哪有这样突然袭击的……”
晨光熹微，透过窗帘，柔和地洒在两人身上。汪苏泷眼神专注，已经开始缓慢地示范第一个动作“两手托天理三焦”，他的动作流畅而充满内在的力度，仿佛真的在引导着气息的运行。
“来，跟着我做，吸气，双手缓缓上托……”他的声音低沉而稳定，在安静的清晨客厅里回荡，带着一种奇异的安抚力量。
余遂宁看着他认真的侧脸和那套缓慢而古拙的动作，深吸一口气，终于也尝试着抬起了有些僵硬的手臂，笨拙地模仿起来。
一套八段锦下来，余遂宁身上出了一层薄汗，呼吸也略微急促，脸颊泛起了淡淡的红晕。反观汪苏泷，跟没事儿人一样，气息平稳，连刚才跑步时出的透汗都比这会儿明显。他收势站定，看着旁边微微喘气的余遂宁，眼里带着一丝不易察觉的笑意。
“感觉怎么样？”他问，声音比刚才运动时更沉静了些。
余遂宁抬手用手背擦了擦额角细微的汗珠，呼出一口气：“感觉……骨头缝好像都被拉开了……”她语气里带着点新鲜的体验感，虽然累，但一种奇异的舒爽感也在四肢百骸蔓延，不像跑步后那种纯粹的疲惫，“动作慢悠悠的，没想到也能出汗。”
汪苏泷走上前，很自然地伸手探了探她后颈的温度，掌心温热干燥。“微微出汗就好，说明气血动起来了。”他的手指轻轻拨开她汗湿黏在颈侧的几缕发丝，“去冲个温水澡，会舒服很多。一会儿吃早餐。”
他的触碰自然又带着掌控感，余遂宁“嗯”了一声，还沉浸在刚才那套缓慢而专注动作的余韵里，任由他揽着肩膀往浴室方向带。
走到浴室门口，她忽然想起什么，回头看他：“你都不用歇歇的吗？”她练完都觉得需要缓一缓，他却像个不知疲倦的永动机。
汪苏泷停下脚步，低头看她，晨光里他的眉眼清晰又柔和。“这对我来说，”他顿了顿，似乎在寻找合适的比喻，“就像你刚才喝水前，揉了揉眼睛。”
程度轻得几乎可以忽略不计。
余遂宁怔了一下，随即明白过来他的意思，忍不住撇撇嘴：“……汪老师，炫耀可耻。”
看着她略带娇嗔又无可奈何的表情，汪苏泷眼底笑意加深，抬手揉了揉她的头发，“快去，别着凉。洗完出来吃早餐，早餐吃水煮蛋、三明治和牛奶？”
“好呀。”余遂宁应着，声音隔着浴室门传来，带着点水汽氤氲前的柔软。
汪苏泷听着里面传来淅淅索索脱衣服和调节水温的声音，这才转身走向厨房。他的动作很快，从冰箱里取出鸡蛋、牛奶、吐司片和几片生菜、番茄，还有昨晚腌制好的鸡胸肉条。
厨房里很快响起了令人安心的声响：平底锅加热的细微滋滋声，鸡蛋轻轻磕在锅沿的清脆一响，吐司机“咔哒”落下的闷响。他熟练地在两个灶眼间操作，一边用小火慢煮着鸡蛋，另一边煎着腌制好的鸡胸肉，空气里迅速弥漫开食物温暖的香气。
当余遂宁带着一身温热湿润的水汽和沐浴露的清新味道走出来时，看到的就是这样一幕：汪苏泷正背对着她，将煎得恰到好处的鸡胸肉和清脆的蔬菜、番茄片夹进烤得金黄松软的吐司里，然后用烘焙纸利落地包裹、对半切开。流理台上，两个白瓷盘里已经摆好了剥好的水煮蛋，蛋壳完整地放在一旁的小碟子里，两杯冒着热气的牛奶也静静等着。
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他像是背后长了眼睛，在她踩着还有些虚浮的步子靠近时，头也没回地开口：“时间刚好，坐下吃。”
余遂宁拉