“高校大赛分为两个部分：个人赛和团队赛。”
“个人赛共三场，团队赛一场。”
“个人赛每赢一场，队伍积1分，团队赛获胜，则积2分。”
“哪支队伍先拿到3分，即算获得该轮比赛的胜利！”
“需要注意的是，参赛选手不能兼项。”
“参加了个人赛的选手，就不能再参加同一轮的团队赛。”
“每轮比赛，每队最多可报名八人出战，其中一人为替补。”
“而今天，我们训练的重要任务之一，就是通过内部考核，把出战个人赛和团队赛的初步名单确定下来！都听明白了吗？”
“明白！”
董教练讲解完赛制，队伍里一个留着齐肩短发、看起来有些文静的女队员举了举手，脸上带着一丝担忧。
“那个……董教练，如果我们在比赛里……受伤了怎么办？”
“异能对战，感觉比普通体育比赛危险多了……”
她的话问出了不少队员的心声，大家都看向董教练。
董东教练神色不变，安抚道：“大家放心，安全问题，组委会和我们学校都做了最充分的考虑和准备。”
“首先，比赛场地是特制的，拥有强大的能量缓冲。其次，所有参赛选手都必须佩戴统一的防护装备，虽然不能完全免疫伤害，但能大幅削减冲击。”
“最重要的是，这次大赛的裁判，并非普通裁判，而是由我们大夏的‘执行者’大人亲自担任！”
“执行者”三个字一出，队员们眼中都露出了敬畏和安心的神色。
那可是大夏真正的守护神，拥有着超凡力量的存在！
董教练继续道：“一旦比赛中出现可能危及选手生命或造成不可逆重伤的情况，执行者大人会立刻出手干预，中止比赛。”
“所以，你们可以放手去比拼，展现自己的实力，无需过分担心安全问题，前提是遵守比赛规则，不得故意下死手。”
听到有执行者作为裁判和保险，队员们悬着的心放下了一些。
不过，心里多少还是有些没底。
他们大多只是刚进入大学不久的青年，很多人甚至连真正的妖兽都没见过，更别提这样“真刀真枪”地在众目睽睽之下与同龄的觉醒者对抗了。
这种压力，与平日的训练截然不同。
“好了，担忧解决完了，现在，把你们的心思都收回来，专注到训练上！”
董教练拍了拍手，严肃道：“实力，才是你们在赛场上最大的底气！现在，开始今天的常规训练！”
“第一项，异能精准控制与释放！林晓，你的飞剑，目标是二十米外那个移动靶的红色中心，我要你连续十次命中，误差不能超过五厘米！控制好你的力道，别把靶子打飞了！”
“白若梨，你的冰系异能，凝练度还不够！看到那排悬挂的细铁棒了吗？”
”用你的冰锥，依次击断它们，但冰锥在命中后必须立刻消散，不能有多馀的能量溅射！注意能量输出的收放！”