御茗苑。
某角落。
赵铭正在训练。
砰！
砰！
他一拳拳落下。
这是王教习传授的基本身体训练招数，可以加快食材的消化和吸收，半个小时过去，他消化了十分之一。
可惜，他不懂什么高深的体能战技，不然消化更快。
“太慢了！”
赵铭叹口气。
按照这速度，离开之前都消化不完，只能吃半顿。
太亏了！
这可是御茗苑！
这可是自助餐！
只能吃一吨半，他甚至对不起这张票。
“唔……”
“有什么加快吸收消化的方法？”
赵铭沉吟片刻，想起自己还有个小助手，“小智，帮我看看有什么常用的办法来促进消化？”
很快。
小智给出答案。
虽然这家伙平时不正经，这种问题上倒是给了一些参考。
1、药物促进。
2、强酸腐蚀。
3、源能战技改善。
4、强大体能战技。
5、强烈刺激。
…
哦？
他直接忽略到2这个坑爹的，134这三个费钱的，直接看向了最后一项：身体刺激，强烈的刺激是会增加能量消耗的，很多体能的修炼方式就是折磨自己。
而这方面，他的杀戮意念极为擅长。
虽然这玩意主要攻击精神层面，但是这种伤害是会反馈到身体的，精神刺激会让身体释放大量激素，引发各种反应。
他记得小赵铭同化的时候就是如此，身体撕裂，遍体鳞伤！
所以，如果用这玩意试试……
赵铭心神微动。
他再一次尝试修炼，但这次，他将原本全部由小赵铭承担的伤害分摊了十分之一，顿时感觉身体抖如筛糠。
嘶——
真特娘的疼啊！
赵铭疼得直咧咧，这种由上而下的刺痛当真是酸爽。
好强！
这玩意一旦进入体内，威力惊人的可怕，哪怕仅仅只有十分之一。
噗！
噗！
身体一些皮肤开始崩裂。
杀戮意念的效果远远超乎赵铭的想象。
不过，就在这时，体内一股温热的能量传来，宛如一个小火炉，将他身体被影响的部分快速恢复。
气血流动开始加速！
咦？
这是……
赵铭眼神明亮，刚刚吃下的那一堆珍贵食材有效果了！
不愧是御茗苑出品！
因此。
他全身心投入修炼之中，一边消耗，一边补充，身体也在快速的崩坏恢复中逐渐平衡。
他的体能，以一种很微妙的速度稳步提升。
…
半个小时。
赵铭惊奇的发现，原本好些天才能消化的食材居然消耗完了。
好强！
这身体素质……
刷！
他挥舞拳头，虎虎生风，力量十足，就这短短一个小时，他的身体素质居然提升了足足一半！
虽然这是因为他基础太差，但现在才吃了一顿啊。
“再来！”
赵铭兴奋不已。
这要是能多来几次，他就可以原地起飞。
于是。
在其他人交流沟通技术对战格斗期间，他就去自助餐区域胡吃海塞，吃饱以后就蹲外面某个角落里默默修炼。
如此往复。
他原本可怜的体能也在快速提升中。
…
下午。
当交流大会到了尾声。
当人们欢呼某位超凡者拿下冠军的时候，赵铭羸弱的身体素质已经提升了足足两倍，气血浑厚！
张翰回来的时候，人都傻了。
嗯？
这货的气息血怎么感觉不太一样了？
源能没涨多少啊……
等等。
不对，这浑厚的气血……
作为半个体修，他一眼看穿赵铭的状况，从气血强度判断，这小子短短一天提升了两倍有余！
一天！
两倍！
这可能吗？
这踏马说出去都没人信啊！
这家伙的修炼速度，都超过金刚武馆那群体修了。
“小师弟，你这体能……”
张翰瞪大眼睛。
“提升慢了啊。”
赵铭也很遗憾。
随着那些食材的不断消耗，也不知道是不是因为吃太多了，有抗性了，同样的食材提升效果不断减弱。
提升效果越来越慢。
最终，到交流大会结束，居然仅仅只提升了两倍！
太可惜了。
啊？
张翰一脸茫然，原来这种提升速度叫太慢了吗？
淦！
这就是A级衍生物的强悍吗？
他忽然有点理解李阳当初想揍人的感觉了。
忒气人了！
算了。
张翰尿遁，“小师弟，冠军已经诞生，交流大会要结束了，你最后吃饱。我先去上个