林芳说了一句，便去厨房做饭。
进了厨房，她又悄悄抹了一把泪，想到儿子丹田被废，她就心痛不已。
现在儿子越是高兴，越是勤奋练武，她就越心痛。
她不敢想象，当儿子知道丹田被废，武道之路断绝时，是怎样的绝望。
现在，她只能把这个秘密埋在心里。
林芳不再去想这件事，开始认真做饭。
等饭做好后，陈明远也回来了，一家人开开心心吃饭。
当陈明远知道儿子伤好后，也高兴不已，不过，想到儿子的前途，情绪又低落了。
陈默自然清楚父母所想，不过，他没有说什么，假装不知道。
吃过晚饭后，一家人下楼，来到小区广场散步消食。
走了一圈，陈默便跟父母说，自己要练一下桩功。
两人也没有阻拦，任由陈默修炼。
陈默的伤已经好了，他们也没有什么好担心的。
陈默走到广场一处少人的地方，此时天色已经暗了下来，不过，有路灯照明，不至于看不到。
他来到那个角落，看到也有几个大爷在练习桩功。
陈默并没有上前打扰，自己找了一个空地，调整身心和呼吸，开始修炼《基础桩功》。