，只能放一边。
接着，他又查看自己腹部的伤口，发现伤口已经愈合，一点疤痕都没有，淤血消散，血管重新修复，毛细血管重新建立，和旁边没有受伤的部分完全一样。
陈默突然想到，前世在网上看过的一些言论，人体有三个丹田，分别是脐下三寸的下丹田，胸口膻中穴处的中丹田，以及大脑的泥丸宫，又叫上丹田。
他内视己身，果然看到了中丹田和上丹田。
中丹田像坚硬的石头，他只能看到表面，但上丹田就不一样，精神力居然能进入。
精神力进入之后，陈默立刻明白，这里是自己精神力居所，也就是识海，精神力到达100，加上两世灵魂融合，才开辟了这个上丹田。
不过，这只是开辟了一小部分，剩下还有浩瀚无边的黑暗。
正因为开辟了上丹田，他才能使用精神力感知，也就是所谓的神识外放。
有了这神识外放的能力，陈默能做的事情就很多了。
比如，修炼桩功时，能清楚看到体内气感的流动，肌肉的牵拉、气血的变化，随时发现姿势出现的问题，及时改正。
修炼武技时，除了能看到体能气感的流动，还能知道发力点，所涉及的肌肉，经络能量的流动，以及薄弱的地方。
如此，便可以发现更好的发力技巧，及时发现自己练得对不对。