。手攻上则脚击下，手防上则脚攻下，攻防一体，方无破绽。若手足分离，必败无疑。”
唐奇略一思忖，已明其理，道：“手足相济，如阴阳相生，弟子受教。”
沈浪颔首道：“武功套路无穷，我只授你心法要诀。你且记下：‘动如涛，静如岳，起如猿，落如鹊，立如鸡，站如松，转如轮，折如弓，轻如叶，重如铁，缓如鹰，快如风’。此十二句，乃长拳类武学总纲。少林、查拳、华拳等虽各有特色，然皆不离其宗。”
唐奇眼现异彩，喃喃诵念。但觉松涛起伏、山岳凝峙、猿猴舒臂、喜鹊翩跹种种意象纷呈眼前，武学与自然相合之妙，令人神往。
沈浪又道：“拳法自然，道法自然。昔年华佗创五禽戏，便是效法天地生灵。习武之人，当顺天应人，量力而行，若强求突破，恐适得其反。”
唐奇凛然称是，暗想：“魏忠贤武功已臻化境，若再图突破，或会自食其果……”正思量间，又听沈浪道：“‘以短为长，以闪为进，以活为主，以速治慢’。短者遇长，当近身相搏；以闪为进，避实击虚；以活制死，变化无穷；以快打慢，先发制人。”
唐奇恍然道：“原来长短各有其用，重在随机应变。”
沈浪目露赞许，道：“你悟性非凡，他日必成大器。再记‘手是两扇门，全凭腿踢人’。北派武学重腿法，盖因腿劲雄浑，攻距长远。然手为门户，可开可阖，领敌视线，护守要害。手足相配，方见奇效。”
说罢又饮一口酒，续传心法：“‘内练精气神，外练手眼身’。此乃**真义：内三合精、气、神，外三合手、眼、身。内外兼修，形神兼备，方能臻至武学至高境界。然人体有极，武功无尽，此中玄奥，你当细细体会。”
唐奇但觉这番道理如醍醐灌顶，虽不能立时尽悟，却已深印心田。当下恭声求教：“师父可还有教诲？”
沈浪遥望天际，目光深邃，缓缓道：“我授你者，乃武学根本，招式不过是皮相。武功之要，须融汇自身境遇、心境、天时地利，方能成就。切记：‘虚则实之，实则虚之，虚实互用，刚柔相济’。交手之时，当观敌虚实：彼击上则下虚，攻左则右空，踢腿则立足不稳。避实就虚，乘隙而入，此乃取胜之道。”
他语气转沉，如诉玄机：“至若‘拳无拳，意无意，无拳无意是真意’，乃是武学化境。举手投足，不假思索，意识与动作浑融一体，看似本能，实为心神高度凝聚。至此境界，已不拘泥招式，随心所欲而不逾矩。”
唐奇听得心神激荡，悠然神往。此时日当正午，阳光透叶而入，林间光影斑驳，整座山峦笼罩于一片光明之中。
沈浪始终微眯的双眼忽然睁开，凝望天空，仿佛见到逝去多年的爱妻正在云端含笑相望。他举起相伴多年的酒葫芦，仰首痛饮，酒水淋漓沾襟，却浑不在意。那葫芦虽小，却似永远饮之不竭，一如他心中对亡妻的思念，绵绵无绝期。