是根据我们常用的手榴弹的样子做的训练弹，重量是500克，也就是1斤。现在呢，我们来学习一下手榴弹如何投掷……”
教大家学习投掷手榴弹的依旧是郭志成，他拿出训练弹，教给大家如何拧开后盖，扣出拉环，拉动拉绳，然后投掷出去。郭志成教授的投掷办法有点“土”，就是先拉绳子后投掷，一点都不“科学”。
这样的方法有个很大的弊端，就是一旦拉绳后没有及时投掷出去，或者投掷的时候被击毙或者手臂被击伤（断），那手榴弹就会落在身边，把自己人给炸了。所以后来就有了把拉环套在手指头上的投掷办法，那样手榴弹在出手的时候拉火，不会炸到自己人。
可是呢，那样的方法需要大量的训练才行，而且现在的手榴弹也不适合。为啥呢？这跟手榴弹的延迟时间有关系！。
现在的手榴弹延迟时间在6秒到7秒，用后来的办法扔出去，人家手快的能再给你扔回来……轰……那就热闹了。