然你不了解细胞，那咱们就先从简单的学起。
波纹呼吸法，是一种通过特定的呼吸方式，调动自身生命力量的方法。你仔细看我怎么做。”
说着，狐小菜深吸一口气，胸腔缓缓鼓起，然后再缓缓吐出，
同时身体微微颤动，一股若有若无的力量在他周身流转。
石宽目不转睛地盯着狐小菜，努力记住每一个细节。
“来，你跟着我做。”狐小菜说道。
石宽依言照做，可他呼吸了半天，除了感觉自己有点头晕之外，什么力量都没调动起来。
狐小菜见状，上前帮石宽调整姿势，纠正他的呼吸节奏：
“不对，气息要沉下去，均匀地吐纳，感受身体的变化。”
在狐小菜的指导下，石宽又尝试了几次，终于，他感觉到身体里有一股微弱的力量在缓缓流动，虽然很微弱，但这让他兴奋不已。
狐小菜点头，这石宽，未来可期呀！